喝西湖龙井的好处是什么 高血压可以喝龙井吗

思普健康网 120 0

  西湖龙井是很多人喜欢喝的中国名茶之一,色泽略黄似糙米色,味甜醇厚,香气清雅,被誉为“绿茶皇后”,具有清热利尿的效果。那么喝西湖龙井的好处是什么?高血压可以喝龙井吗?下面就一起来好好了解一下吧。

  喝西湖龙井的好处是什么

  1、抗衰老

  西湖龙井茶中的抗氧化剂有助于延缓衰老。西湖龙井茶含有一种名为茶多酚的物质,具有较强的生理活性和抗氧化能力,因此西湖龙井茶可作为人体自由基的天然清除剂。

  2、美白及防紫外线

  每个人都知道皮肤应该防止氧化和紫外线,即使年轻的女人也不例外。西湖龙井茶中的儿茶素可以抵抗UV-B引起的皮肤癌。如果想美白和预防感冒,喝更多西湖龙井茶。

  3、西湖龙井茶瘦身

  西湖龙井茶含有茶碱和咖啡因,可以通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯,解决脂解酶,减少脂肪细胞的积累,从而达到减肥的效果。与辣椒、咖啡等减肥方式相比,西湖龙井茶更加有效。

  4、提神醒脑

  西湖龙井茶含有咖啡因,能激发中枢神经系统,振奋精神,帮助人们改善思维,消除疲劳,显着地刷新头脑,唤醒大脑,提高工作效率。

  高血压可以喝龙井吗

  对于轻中度的高血压,如果平时已经服用了降压药物,是可以适当的饮用龙井茶。龙井茶所含的咖啡因比较少,对人体的刺激性也比较小,对血压影响不大。但是如果患有严重的高血压,并且没有使用药物治疗进行控制,注意避免饮茶。

  龙井茶中所含的茶多酚,以及其他的物质,可以有效的抑制细菌的滋生,具有一定的抗菌消炎作用。龙井茶叶中茶多酚、维生素C等,可以有效的抑制动脉硬化。此外,茶叶中含有咖啡碱、叶酸等物质,可以有效的促进高血压脂肪的分解,有减肥功效