喝西湖龙井的好处是什么 孕妇能不能喝龙井茶

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  西湖龙井是产自浙江杭州西湖一带的绿茶,色泽嫩绿光润,香气鲜嫩清高,滋味鲜爽甘醇。喝龙井茶对身体是很有好处的,那么喝西湖龙井的好处是什么?孕妇能不能喝龙井茶?下面就一起来好好了解一下吧。

  喝西湖龙井的好处是什么

  1、抗衰老

  西湖龙井茶中的抗氧化剂有助于延缓衰老。西湖龙井茶含有一种名为茶多酚的物质,具有较强的生理活性和抗氧化能力,因此西湖龙井茶可作为人体自由基的天然清除剂。

  2、美白及防紫外线

  每个人都知道皮肤应该防止氧化和紫外线,即使年轻的女人也不例外。西湖龙井茶中的儿茶素可以抵抗UV-B引起的皮肤癌。如果想美白和预防感冒,喝更多西湖龙井茶。

  3、西湖龙井茶瘦身

  西湖龙井茶含有茶碱和咖啡因,可以通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯,解决脂解酶,减少脂肪细胞的积累,从而达到减肥的效果。与辣椒、咖啡等减肥方式相比,西湖龙井茶更加有效。

  4、提神醒脑

  西湖龙井茶含有咖啡因,能激发中枢神经系统,振奋精神,帮助人们改善思维,消除疲劳,显着地刷新头脑,唤醒大脑,提高工作效率。

  孕妇能不能喝龙井茶

  1、孕妇是可以适量的饮用龙井茶的,龙井茶里面含有多量的微生物和矿物质,具有促进血液循环,预防妊娠水肿等作用,对孕妇以及胎儿都有一定的益处。

  2、孕妇喝龙井茶的时候需要特别注意茶的浓度,浓茶中鞣酸含量较高,会妨碍孕妇身体对铁元素的吸收。

  3、孕妇体质偏寒也需要注意最好不喝龙井茶,因为龙井茶属于偏寒性的绿茶,孕妇饮用容易导致体质下降造成感冒等不良现象。