咖啡怎么加牛奶 咖啡加牛奶可以减肥吗

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  在日常生活中,咖啡和牛奶都是十分常见的饮品,这两者的口感与味道都是不一样的,甚至不少人会选择用咖啡加牛奶的。那么咖啡怎么加牛奶?咖啡加牛奶可以减肥吗?下面就让我们来一起好好了解一下吧。

  咖啡怎么加牛奶

  1、鲜奶油:亦称生奶油,这是一种从新鲜牛奶中分离出来的高浓度奶油,被广泛使用,鲜奶油的微量含量高达45%-50%,煮过的咖啡通常使用新鲜的牛奶油,微量含量为25%-35%。

  2、泡沫奶油:经过搅拌和发泡后,鲜奶油变成泡沫奶油,这种奶油和苦浓咖啡味道搭配最好。

  3、炼乳:牛奶浓缩1-2.5倍,牛奶为无糖炼乳,普通商店出售的罐装炼乳进行加热灭菌,装罐后的炼乳打开后易腐烂,不能长期放置。当咖啡冲泡时,生奶油将在咖啡上漂浮一层油脂,浓缩的牛奶将沉淀到咖啡中。

  4、牛奶和牛奶香精:牛奶适用于咖啡的调配和浓缩,或作为花式咖啡的变化,使用方便,好存放,但是无论使用哪种产品,根据个人的喜好可以调出一杯美味的咖啡。

  咖啡加牛奶可以减肥吗

  不可以。

  咖啡和牛奶本身是没有燃脂的功效,也没有促进脂肪燃烧的功效,所以说是不可以用来减肥的饮品。

  但是咖啡加牛奶是可以在减肥期间食用的饮品,一是因为牛奶中的蛋白质含量高,二是因为咖啡热量并不高,所以就算其没有减肥作用,但是减肥期间可以食用。

  但是需要注意的是不可以大量食用,牛奶中的脂肪含量也是比较高的,加上咖啡的热量,大量食用反而可能会引起长胖。