红糖姜水的功效是什么 红糖姜水的做法是什么

　　红糖姜水是很多女性不会感到陌生的，经常会在生理期喝的，据说是可以有效减轻生理期疼痛。那么问题来了，红糖姜水的功效是什么？红糖姜水的做法是什么？下面就一起通过下文内容来一起好好了解一下吧。

　　红糖姜水的功效是什么

　　1、具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。

　　2、红糖姜水具有驱寒止咳的功效，适宜淋雨、浑身发冷、四肢无力、冰冷等症状。

　　3、具有补血养血功能，在经期服用可以有效缓解经期带来的疼痛。

　　4、利于产后体力的恢复，能够促进产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等作用。

　　5、具有发汗解表的功效，能够有效预防感冒，排除除体内的寒气等作用。

　　红糖姜水的做法是什么

　　1、把姜片的皮是手指甲扣减后，切割成薄薄片，再切成细丝，随后剁碎末末预留。

　　2、锅中放进沸水，烧开后放进生姜沫，煮一会儿后再放进适当老红糖。要依据水流量的是多少放，过多会过甜，太少了就丧失味道了。

　　3、放进老红糖后得用文火再次煮10分钟上下，随后盛到碗里趁着热喝下。不必等待放凉了再喝，那般实际效果就差许多了。

　　温馨提醒：挑选老红糖时，不必选散状的，也不必选淡红的，最好是选硬粒、块状并且色调深红色的较为正宗。也要认清包裝上的QS标志，应当有确立的生产生产厂家、详细地址、电話、环境卫生达标序号等，生产时间还要新一些的比较好。如今还发布了孕妇老红糖、产妇红糖、姜汁红糖等，能够依据自身需要开展挑选。