孕妇可以用橄榄油吗 橄榄油对妊娠纹有效果吗

　　一直以来，橄榄油是十分健康的食用油，可以帮助女性美容，据说是可以很好解决产后妈妈妊娠纹的烦恼。那么问题来了，孕妇可以用橄榄油吗？橄榄油对妊娠纹有效果吗？接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　孕妇可以用橄榄油吗

　　孕妇一般是可以适量地食用橄榄油的。

　　橄榄油是一种健康的油脂，富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、维生素E等营养素，具有抗氧化、降低胆固醇、预防心血管疾病等多种健康功效。同时，橄榄油的酸度比较低，不易被氧化，也不含胆固醇和反式脂肪酸。

　　孕妇在食用橄榄油时需要注意以下几点：

　　1、适量食用：橄榄油虽然是健康的油脂，但也是高热量的食物，孕妇在食用时应适量，避免过度摄入。

　　2、质量选择：孕妇在选择橄榄油时应选择质量好、生产过程严格的品牌，避免食用假冒伪劣的产品。

　　3、烹饪方式：橄榄油适合用于凉拌、腌制、烤、煮等低温烹调方式，不宜高温煎炸，以免油脂氧化产生有害物质。

　　4、孕期禁忌：孕妇在怀孕前期和高危孕妇应避免食用橄榄油，因为橄榄油具有促进胆汁分泌的作用，容易导致胆囊收缩，加重病情。

　　橄榄油对妊娠纹有效果吗

　　妊娠纹擦橄榄油是有一定的用处的。

　　妊娠纹主要是好发于女性胸部、腹部以及大腿部位，呈线状或者是条索状的萎缩性皮肤疤痕。可以通过橄榄油的方式进行缓解，因为橄榄油中含有丰富的维生素E物质，可以起到滋养皮肤的功效，使皮肤看起来更加有弹性，可以起到淡化妊娠纹的功效，但是需要长时间的涂抹，才可以达到想要的效果。如果通过涂抹橄榄油无效，并且想要彻底清除妊娠纹，还需要进行激光治疗、射频治疗、微晶磨皮治疗等进行缓解，主要是可以刺激胶原蛋白的再生，达到修复皮肤屏障的效果。