男性性生活中出现硬度不够的情况要引起注意，除了积极就医治疗之外，还要了解一些饮食的辅助方法，根据医嘱进行饮食调节，学会忌口等，这样才能保证身体尽快康复。今天小编就给大家讲解一下日常治疗和预防硬度不够的食物都有哪些？
1、黑豆炖狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。
2、米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。
3、附片炖猪腰：取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。
4、补肾鸭肉汤：冬虫夏草10克，老雄鸭1只，料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐适量。将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净，剁去鸭爪，在开水中过一下，捞出晾凉。冬虫夏草用温水洗干净，生姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开，取冲下曹和生姜、葱白一起装入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白一起装入鸭腹内。再炖中立加入清汤、食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，约3小时，取出后去掉棉纸，捡出生姜、葱白即成。
5、生地鸡：乌骨鸡1只、地黄250g、饴糖1500g，功能 强筋健身、益精髓。
6、圆肉党参炖猫肉：桂圆肉15克，党参30克，猫肉150-250克。将党参、猫肉、桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食。
以上便是一些预防男性性生活硬度不够饮食，患者可以通过自己的口味和症状，遵从医嘱，选择对自己最有效的方法进行食疗。