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为什么早上起来嘴巴臭臭的?

健康知识 2023年05月17日 14:14 594 思普健康网
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早上起来一张嘴,自己把自己熏得不敢喘气。这臭臭的味道从何而来?要怎么做才能不每天早上喷臭气?

我们的口腔里面,看起简单,其实是一个细菌大本营。有超过700种细菌在我们的口腔里面安营扎寨。你吃饭剩下的食物残渣,在牙齿缝隙里面落下的各种肉丝菜叶,如果没有及时被清除,那么经过一夜的发酵,会变成粪坑一样的存在,也就是臭味的来源。

这些臭味的罪魁祸首是厌氧菌的大幅度繁殖。在我们睡着的时间里,唾液分泌减少,不能有效清洁口腔。厌氧菌在食物残渣里面不停滴繁殖下一代,放出臭味。而一些口腔疾病,牙龈炎牙周脓肿,也会加剧这种味道。

想要避免满嘴喷臭气,日常生活中最好养成良好的生活习惯。饭后使用牙线清理食物残渣,睡前刷牙,同时清洁舌面。积极做好口腔检查,治疗牙周疾病,也可以减轻早晨起来口腔异味的发生。

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