夫妻性生活是夫妻和谐的润滑剂，有些人因某些原因的影响，导致性能力下降，于是自卑、躲避现实，进而影响个人情绪，影响夫妻感情。专家表示，男性夫妻性生活不行，可以通过按摩提高性能力，预防性功能下降，下面我们一起来看看具体如何做吧。
1、刺激腹股沟管强化睪丸功能：刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此，让腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。
方法：分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩1次，可在每晚入睡前在床上进行按摩。
2、阴茎指压法强化性能力：专家指出，采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。
方法：反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起时不必介意，可继续进行按摩。此按摩方法可早晚在床上进行按摩。
3、按摩阴囊强化男性性能力：经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。经常不断地供给睪丸以新鲜血液，更会增强睪丸功能，提高男性性能力。
方法：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。按摩可一日一次，需注意的是时间不易过长，每次2-3分钟即可，因为刺激过强，反而会使性功能下降。
以上就是关于男人在夫妻性生活中表现不佳的一些按摩方法，勃起困难的男性朋友可以试试，对病情的恢复有一定的帮助。如果按摩方法对病情效果不大，小编建议患者及时就医，如今医学发达，临床上治疗勃起困难的药物很多，比如现今受患者欢迎的枭雄阿伐那非片，患者只要听从医生的建议，遵医嘱服用，疾病还是能较快恢复的。
