山竹有什么营养价值?山竹千万不能和什么一起吃?

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看到头条给我推送的这个问题,刚从超市回来买了一兜子山竹的我陷入了深深的恐慌啊。。。难道头条真有火眼金睛?

我爱吃山竹,相信很多小伙伴跟我一样,其实以前没吃过,结婚时候去三亚度蜜月,早晨水果市场买了两斤新鲜山竹一尝,妈呀世界上还有这么好吃的水果!立马被征服了!

山竹酸酸甜甜,果肉雪白,又滑溜溜,简直可以在舌头上跳舞。轻轻一咬,丰富的汁液充斥了口腔,配合了软滑的果肉,清新的微酸香味,让人欲罢不能,只能再来一颗!

山竹里面含有丰富的维生素和钾。100克山竹中就含有100毫克的钾,钾是一种重要的元素,能够调细胞和体液中的渗透压及酸碱平衡,同时还能维持神经肌肉的活动。而维生素C不仅可以预防口腔溃疡,还能帮助皮肤白嫩。

山竹口感好,含糖量高,普通人喜欢吃,但是对于糖尿病患者就没那么友好了。而且山竹属于偏寒凉的水果,脾胃虚弱的人不适合吃多,嘴馋了来一两个,一定要适可而止。顺便吐槽一下,山竹的皮是真难抠啊,不留指甲的人伤不起~哎呀不多说了,我要去解决我的山竹了!