最简单的划分:阴阳对应水火，水火对应冷热。所以客观来说，阴是冷，阳是热，这是整体上最简单的分类。接下来就具体来说，肾阴虚和肾阳虚的表现是什么？
肾阴虚
阴虚生内热，此时可为阳亢，最常见的例子是年轻人五心烦热（五心：脚心、手心、胸口）。
阴虚即寒少，想想寒少，阳相对较多，阳多，生热，这很容易理解，同时阴少，体液自然少，所以口干、喉咙干、眼睛干等也就不足为奇了。同时，便秘、小便短红、失眠多梦、易怒、舌红等，都可表现为肾阴虚。
肾阴虚引起的性能力变化，年轻人的肾阴虚容易引起早泄，但早泄不一定是肾阴虚引起的。这不是早泄的充分条件，这在年轻人中更为常见。
肾阳虚
阳虚在中年以后比较常见，阳虚即寒，寒则冷，因此，阳虚的人基本上容易手脚等末端血液循环不良，导致手脚冰冷等情况。同时，怕冷喜欢吃热食，阳虚不固本容易脱发脱发，大便不成形，嘴唇血色不好，懒惰不爱动，整天疲劳嗜睡等。
阳虚在性能力上的表现大多是勃起硬度不够，时间很快，甚至萎了。从专有名词阳痿也可以看出是阳虚。如果不是阳虚了，怎么会萎呢？
以上是肾阴虚、肾阳虚的常见表现，当然也有细微的症状因人而异，但总体判断方法不变，如：阴虚火旺容易干燥，所以有干热，从来没有听说过干冷，对吧？另外，阳虚怕冷的人基本都懒得动，所以会懒，精神不好...这些都是相通的。
此外，在不同的阶段，阴虚和阳虚并不是绝对的。它可以改变或共存，即阴阳两虚。这些都比较复杂，让我们今天做一个简单的区分。