根据研究显示，不同种族、人群的平均性生活频率不同，中国男性实际性生活频率为每周2次。但无需将别人的频率当作自己的标准，应根据自身的情况和需求调整出符合自己的频率，这样才能使夫妻性生活和谐美满。
新婚期的男性通常会抱怨妻子有些性冷淡，而多数年轻的妻子则认为男性过于热衷性爱；相反，三四十岁的女人则往往比同龄的男性更渴望性爱，而此时男性常常是心有余而力不足。可见夫妻性生活的频率是很多夫妻所关心的话题。很多人会出于对自己和伴侣的关心而问：像我这个年龄，多久一次比较合适？
实际上由于个体间的差异很大，即使在同一年龄段的不同夫妻的性生活频率也可以相差很多，因此千万不要把别人的频率当作自己的标准。
美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性生活频率公式”。
30多岁，3 × 9=27，即20天内7次（3天一次）
40多岁，4 × 9=36，即30天内6次（5天一次）
50多岁，5 × 9=45，即40天内5次（8天一次）
60多岁，6 × 9=54，即50天内4次（12天一次）
然而这些只是人为的规定，而且体现的是欧美人的习惯。亚洲人与欧美人群在饮食、体质、生活习惯都有差异，因此上述频率与中国人现实生活中的情况可能并不相符。
现代医学认为，夫妻性生活是否合适的标志是：夫妻双方均认可，而且每次夫妻性生活后双方都感到精神振奋，通体舒适。