没想到洗澡居然能预防早泄

早泄是令不少男性朋友头痛的问题。根据专家的研究调查发现，洗澡居然能对男性早泄起到缓解、预防的作用。那洗澡是怎样缓解、预防早泄的呢？

洗澡预防早泄的原理是：交替使用冷热水冲淋，在温度适当的情况下，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般来说，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。

由于洗澡时往往是人的身心最放松的时候，所以利用这个时机，适当地采用冷热水交替沐浴，或者对生殖器和腹股沟进行温水淋浴，有助于预防和缓解早泄。冷热水交替浴是增强男子性功能的锻炼方法，具体可以这样做：

1、先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆。

2、将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此反复3-5次即可。

3、利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。