男人性功能障碍要学会给自己疏解压力

过完春天，进入夏天，相信大家都有这样的感受，在较高的气温下很容易产生烦躁的情绪，加上来自职场和生活中的压力，焦虑和过度疲劳及不良生活习惯的影响，越来越多的男性出现了性功能障碍。男科专家表示，压力对男性性功能障碍的影响非常大，大家要学会舒解压力。

性功能障碍这种疾病受很多因素的影响，其中情绪就是一个很重要的因素，有很多的男性患者受到不良情绪的影响导致出现了性功能障碍，所以学会调节情绪，疏解压力至关重要，有很多患者会产生疑惑，怎么调节呢？

压力的疏解方法有很多，例如可以在周末闲暇时去公园散散步，也可以去江河边吹吹风，感受自然风吹在脸上，真的很能让自己恢复平静；还有可以和朋友去唱唱歌，用力将自己的压力和情绪释放出来，毕竟长时间将这些不良情绪和压力积攒在心里，很容易憋出病来。

专家表示，男性疏解压力的方法有很多，一定要学会调节，不然长时间受不良情绪的影响，很容易让自己被性功能障碍缠上。