夫妻性生活硬不起来这件事肯定是比较尴尬的，但是出现这种窘迫可以进行预防，其中吃水果就是一个不错的方法。那哪些水果能起到预防作用呢？
1、核桃：每日吃两到四个核桃可以起到健肾补血等作用，还可以辅助治疗肾结石和尿路结石，并且可以有效的减缓衰老。
2、荔枝：用荔枝核打碎后并加水煎服，可以治疗硬不起来这种症状。
3、白果：取银杏果数枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，能够治疗遗精过多，也可以治疗勃起障碍。
4、葡萄：新鲜葡萄、去皮、核捣烂后，加入适量的温开水饮服，每日一至两次，连服两周，能有效的治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。
以上就是关于硬不起来吃哪些水果可以进行预防的一些知识，大家可以在家尝试着调理一下饮食，对于身体的恢复还是有一定的辅助作用。