夫妻性生活太快，婚姻不和谐怎么办？

夫妻性生活太快这种事情放在哪个男性身上都是一种无法言说的痛，这种情况是男性常见的性功能障碍之一，不仅会影响性生活质量，还会对夫妻感情、生育力有一定程度的影响。因此预防和改善这种疾病对男性朋友来说是非常重要，那该如何改善夫妻性生活太快这种困扰呢？

1、偶然出现夫妻性生活太快这种情况，女方应当安慰、谅解、关怀男方，温柔地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

2、多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食品，这种食物能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

3、避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边的刺激源，业余时间可以多看一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍。

4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

5、经常锻炼身体，适当的身体锻炼不仅可以起到强身健体的作用，还对夫妻性生活过快有一定的预防作用。

6、夫妻双方要正确学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，掌握性生活中的技巧。

以上就是针对夫妻性生活太快，婚姻不和谐的解决方案，希望对患者有一定的帮助。