中医博大精深。现在很多人，甚至外国人都喜欢中医。硬一会怎么办？什么是提高性能力的中药?
具有增性功效的中药成分有地黄、山药、枸杞、茯苓、海马、鹿茸、人参、鹿鞭、海豹鞭、狗鞭等。含有上述成分的提高男性性功能的中成药有六味地黄丸、枳宝三边丸等。
也就是说，中药改善男性性功能的主要是补肾药。六味地黄丸具有滋阴补肾的作用。用于治疗腰膝酸、遗精、盗汗等肾阴虚症;枳宝三边丸或三边酒具有补血、生津、健脑补肾的作用。提高男性性能力的中药有很多，还有处方药，但在服用这类药物之前，你应该先咨询医生，并在医生的指导下使用药物。
为提供男性性能力，除了中药提高男性性能力外，更要注意饮食的补充，即日常养生。你可以喝枸杞水，或经常做山药菜和山药粥。白酒还可以吃狗肉、牡蛎和猪肾、羊肾等，而爱的男人和朋友也可以买海狗鞭，海狗鞭酒，每天喝一小顿。多吃高质量的蛋白质也很重要。
此外，要提高男性的性能力，还应注意多做运动。肥胖和高脂血症也常常降低男性的性能力。你可以做一些锻炼腰部、腹部和四肢的运动，如慢跑、游泳、登山、俯卧撑等。可以帮助男性堆积腹部脂肪。
要提高男性的性能力，不仅要依靠中医来提高男性的性能力，还要注意饮食、营养和锻炼。做好日常保健工作，男人就会活得越来越年轻。
男性朋友外出就餐时，经常点炸里脊肉、狗肉、牡蛎等食物。嘴巴通常是可信的，这意味着吃这些食物会促进风。事实上，这些食物确实有助于改善男性性功能。除了这些食物，还有山药、核桃和西红柿。肉类包括羊肉、泥鳅、鳗鱼和鹌鹑。优质营养包括海参和人参。事实上，改善性功能的食物主要富含维生素、卵磷脂、矿物质、优质蛋白质和氨基酸。
除了饮食，如何在运动中改善性功能?良好的运动习惯也是改善男性性功能的重要途径。一般来说，喜欢运动的男人都很有男性魅力。男性性功能差，一般表现为肾虚、腰膝乏力。因此，如何改善男性性功能，以锻炼腰腹和提高手臂力量为主，辅以全身锻炼。这类运动主要包括跑步、骑车、滑冰、游泳、俯卧撑和仰卧起坐。
如何改善性功能，除了饮食和锻炼外，最重要的是心理因素。通常影响男性性功能的心理因素有:男性生活压力大，对性不感兴趣;或者是个完美主义者，怕自己表现不好而另一个女人得不到满足;或者因为女人太坚强等原因，性经历不好等等。其实，如何改善男性性功能，消除一切心理负担是关键。春夜短暂而易逝。为什么想得太多。
以上就是硬一会中药提高性能力的介绍。适当的放松和良好而坦率的沟通会使问题更容易解决。当然，如果心理问题非常严重，最好及时咨询心理医生。