对于男人来说，如果性功能方面出现问题了，那真的是一种难以言说的痛，去医院又不好意思，不去看又不行，其实男性朋友在生活中多加注意会大大减少性功能障碍的发生。除去年龄因素以外，引起该并征得原因有很多，比如接下来要说的这几种，若你现在的性生活还比较和谐的话，那就要注意避免这些情况了。
1、体内的雄性激素异常
30岁左右的男性正值壮年，但有的男性却出现了性功能衰退的情况，这很有可能是因为体内的雄激素异常引起的，迫于压力，许多人的生活节奏早就已经被打破了，内分泌失调几乎是很常见的事情，如果是这个年龄段的人出现性功能异常的话，就一定要去医院检查一下，及时的治疗才是恢复雄风的最好方法。
2、身患抑郁症
抑郁症的特殊之处就在于，它比肉体的疼痛更折磨人，抑郁症是极有可能造成性功能障碍的一种病，这种情况下不仅自己要积极的接受治疗，还要学会疏导自己，使自己的神经不那么紧绷，若是在服用治疗该病的药物期间，也有可能引起这种情况。身患抑郁症切记不要逃避，必要时可找心理医生。
3、前列腺有病症
男性的前列腺有异常比如炎症的时候，在二人亲近时难免会出现疼痛的情况，若是这种情况一直持续着会使男性对这件事有条件反射性的抵触，时间一久男性在x生活这方面会慢慢失去兴趣，前列腺有炎症很容易辨别，比如排尿异常，所以当有这些情况的时候，应该及早接受治疗。
4、超常用脑
很多年轻人都有过度用脑的情况，对于白领男士来说，经常加班至下半夜更是常事，男性长时间的持续脑力动作，精神会一直处在紧绷的状态，不仅会使脑袋感到疲乏，同样也会影响男性的性功能，若是还得不到好的休息，那后果就更加严重了，当睡眠不够的时候，心跳会降低，性方面也会随之呈下降趋势。