这几个健康措施帮助男人远离勃起障碍

勃起障碍是一只老虎，不知道害了多少人，对于这种疾病我们很难进行预防，毕竟这种疾病的诱发因素太多了，接下来小编针对这个问题给大家分享一些改善的方法。

一、健康饮食：

羊肝、韭菜、泥鳅、鸡蛋、虾等食物，对于壮阳都是有很大的帮助的，平常生活中一定要注意健康饮食，不抽烟不喝酒，养成好习惯对于勃起障碍是有很大帮助的。

二、健康生活：

1、工作压力大，适当给自己减压。减少压力不要给自己太大压力。多运动，锻炼身体，有益而无害。

2、自身有一些疾病，应该积极治疗。

3、夫妻可以适当性生活，女方尤其要配合，帮助男方勃起。性生活也不能过度，过度可能会使勃起障碍更为严重。

三、健康心理：

男性感官能力很强，在这方面可以说是占尽了优势，他们对待事情有很强的好奇心。在我们的生活中，作为妻子一方应该帮助男方增加一些信息，让他不要太有压力，从而改善勃起障碍。