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每天深蹲可以提高性功能延长时间吗

男科 2022年11月03日 08:56 1.1K+ 思普健康网
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对于很多男性而言,护理保健好身体是一件十分重要的事,男性可能会凭借饮食改进身体、减轻身体不适,其实适当的运动,也是减轻身体比较好的方式。以深蹲而言,就是很多男性比较喜欢的运动方式,那么每天深蹲能够提高性功能延长时间吗?

很流行的一种说法是深蹲锻炼时,肌群参加广、刺激深,能够提升睾酮素分泌水平,这个是说是说得通,肌肉承受阻力训练会消耗大量睾酮素,身体瞬间会加快制造更多以补偿。

《健康文摘》曾有发文,称男性性功能的强弱关键在于下身,尤其应将锻炼的重点放在腰腹、脊椎、下肢等部位,深蹲一方面可以增强这些重点肌群的力量,另一方面也能够促进人体的协调平衡,会起到一定的作用

不过,不要指望靠深蹲来延长性生活时间,如果真想要长久啪啪,建议还是考虑用延时产品更靠谱。

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