对于很多男性而言，护理保健好身体是一件十分重要的事，男性可能会凭借饮食改进身体、减轻身体不适，其实适当的运动，也是减轻身体比较好的方式。以深蹲而言，就是很多男性比较喜欢的运动方式，那么每天深蹲能够提高性功能延长时间吗?
很流行的一种说法是深蹲锻炼时，肌群参加广、刺激深，能够提升睾酮素分泌水平，这个是说是说得通，肌肉承受阻力训练会消耗大量睾酮素，身体瞬间会加快制造更多以补偿。
《健康文摘》曾有发文，称男性性功能的强弱关键在于下身，尤其应将锻炼的重点放在腰腹、脊椎、下肢等部位，深蹲一方面可以增强这些重点肌群的力量，另一方面也能够促进人体的协调平衡，会起到一定的作用。
不过，不要指望靠深蹲来延长性生活时间，如果真想要长久啪啪，建议还是考虑用延时产品更靠谱。