兄弟你问他对人啦，男士延长she精时间可千万不要动手术啊，什么样的男人没点包皮过长啊，我也有啊，有包皮过长这件事情再正常不过了，以前我同学为了能延长she精时间进行了背神经阻断手术治疗，哎呀妈呀，爱爱就像 没吊一样，没任何直觉觉得，那啪啪还有什么意思，那一段时间常给我诉苦动手术后悔莫及死，确实给我了警告，需要延长she精时间可千万不要动手术，风险性你承受不起。
实际上延长she精不会太难，留意下列三点就能很好的操纵she精。
1、平时要多注意休息，不要让身体过度疲惫
男生在she精时通常是得到了性神经控制，如果你想要延长性生活的话那就应当分区规划神经系统，延迟she精。男士精力旺盛情况下也可以提高对性神经控制，从而可以提高对she精控制，最后延长了性生活的时间，延迟了she精。在身体劳累过度状态下，不能更好地操纵神经组织，控制力就会变弱，并且也缩短性生活的时间及其she精时间。针对she精太迅速的男人而言，如果你想要延长性生活时间得话，一定要注意休息，每日确保有8个多小时睡眠质量时间，注意休息，一定不要让身体劳累过度。
2、必须坚持开展健身运动
男性前列腺特别是男性前列腺内部结构会有大量性神经组织，通常是操纵男性she精，性神经组织主要通过性兴奋的传递及其体会，进而影响了she精时间及其性生活的时间。70%的男士性生活及其she精时间是很短，这是因为身体处在亚健康或者男性前列腺发生病损，让男性前列腺处在慢性充血情况，挤压了男性前列腺里边的性神经组织，从而让内部结构神经组织漫性激动。平常有时间啊尽可能是多做一些有关腿部运动，或者做负重深蹲，慢跑或是跳蝇等，所以这些健身运动根据腿部的晃动，能够提升前列腺的跳跃及左室，推动局部血液循环系统，减轻了慢性充血，进而缓解了血肿对男性前列腺机构所产生的挤压及其神经系统，最后延长了性生活的时间及其she精时间。
3、要会分散化自已的专注力
在通常情况下性神经处在紧张状态，男士就会越发生she精的病症，假如过度关心和性有关的一些东西，就会让性大脑兴奋。在性生活时，假如专注力越集中化就会让性神经越激动，越怕让男士过早地发生she精，缩短性生活的时间。在性生活的时候也可以分散化自已的专注力，换个姿势，中止缓一会都是可以延迟时间时间的。
兄弟，同样作为男人我劝你千万不要动手术，想延长she精时间靠自己的锻练再学些方法没有更强，何苦花钱买罪受，更何况手术治疗这钱不便宜。