性生活勃起困难的这些注意要点需清楚

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当问到什么事情是让男性朋友感到最尴尬的,无疑是在进行性生活时出现勃起困这件事,现在社会运转比较快,年轻人的压力也相对较大,出现这种情况的男性也越来越多,还有就是因为知识的匮乏,很多朋友在患上这个病之后,很多事情没有注意到,导致病情加重,那患有这种疾病应该注意些什么呢?

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1、不要带病过性生活:如果身体患有某种疾病的,患者不要勉强进行性生活,还有如果身体患有传染性疾病也要避免进行性生活。

2、不要勉强过性生活:在心情不佳的时候进行性生活不仅得不到乐趣,还会使对方产生厌恶感,自己也可能会出现勃起困难的症状,不利于家庭和谐。

3、不要疲劳性交:如果长期疲劳精神萎靡的话建议不要进行性生活,因为性交是需要充分体力的,在疲劳状态下进行性生活,很有可能会导致勃起困难。

4、不要酒后性交:酒后也不建议进行性生活,有的人常常以为酒可以提升性生活质量,科学研究表示,这恰恰相反,饮酒过量会导致男方阴茎勃起困难,妨碍性生活。

那么男性勃起困难该怎么预防呢?

1、提高身体素质,身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是诱发勃起困难的重要因素,男性朋友应当积极从事体育锻炼,增强体质,注意休息,防止过劳。

2、节房事戒手淫,长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫会导致精神疲乏。

3、注意饮食调理,多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能。

总的来说,男性勃起困难这种症状会严重导致性生活不和谐,患者一定要引起注意,建议男性朋友在日常生活中加强身体保健,避免出现这种情况。