男人时间短该怎么调理
男性时间短这个现象并不罕见，可以通过一定的调理来缓解。一些食物和草药具有良好的补益作用，可用于处理男性性欲低下、勃起功能障碍等问题。下面就介绍一些补益食物和草药，帮助男性们提高性能力。
天麻
天麻又称鹿角天麻，是一种保健草药，具有提高性欲的作用。将干天麻煮水喝，也可配合其他中药食用，如枸杞、淫羊藿等。
另外，天麻也是一种对改善睡眠质量有帮助的药材，能够提高精神状态。
鹿茸
鹿茸是鹿角的根部繁殖组织，是一种非常适合男人食用的补益食品，可以提高性能力、增强体力和免疫力。
鹿茸不仅可以口服，还可以用于炖汤，具有良好的滋补作用。但是，鹿茸可能比较贵，需要在可承受范围内适量食用。
海参
海参是一种富含蛋白质、微量元素和多种维生素的食品，也具有良好的滋补作用。海参被称为“海洋之瑰宝”，拥有活血、润燥、填精的功效。
海参相对于鹿茸来说价格较为亲民，而且食用起来也比较容易。可以将其炖入汤中食用，并可用于炒菜和做粥。
西瓜
西瓜常被称为自然的“伟哥”，是一种带有清凉特性的食品。西瓜含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质等元素，具有强烈的保健作用。
西瓜的营养成分可以调节身体内分泌系统，促进生殖功能的运作。而且西瓜还有助于排出身体中的毒素，具备较好的利尿作用。
总结
男人时间短需要适当的补益和保健来提高性能力和健康水平。天麻、鹿茸、海参和西瓜都是非常适合男性食用的食物和药材，可以帮助男性们缓解很多性方面的问题。需要注意的是，食用这些补品时需要注意适量，不要过度食用。