男人补汤壮阳食谱大全(男人夏季壮阳食谱）

1、黑豆排骨汤黑豆排骨汤是一种非常简单的补肾汤，但效果确实不错的。黑豆具有养肾补血、抗老防衰的功效，俗话说黑豆乃是肾之谷，由此可见黑豆的补肾效果。而排骨也具有补肾养血、补中益气的功效，两者搭配可以很好地巩固肾精。2、海参鸭肉汤海参鸭肉汤是用鸭肉和海参制作的美食。海参是补肾的佳品，名列海八珍之一，具有壮阳补肾、益精填髓的功效。鸭肉具有养胃、养肾、除湿解毒的功效。海参鸭肉汤可以有效肾虚所引起的失眠盗汗、乏力等不适。3、山药鸡肉汤山药鸡肉汤是用胡萝卜、山药和鸡肉一起制作的滋补菜品。胡萝卜、山药都具有养脾胃的效果，而且山药自古以来就被视为补肾益精的佳品，再加上补虚养肾的鸡肉，这道山药鸡肉汤可以有效改善肾虚所引起的尿频、遗精等症。4、核桃猪腰汤核桃猪腰汤是用核桃、红枣和猪腰所制成的美食。核桃具有补肾健脑、抗衰老的功效，猪腰具有补肾气、通膀胱的功效，再加上养血益气的红枣。这道核桃猪腰汤可以有效改善肾虚所引起的腰痛、遗精和盗汗等症。5、乌鸡枸杞汤乌鸡枸杞汤是用乌鸡、枸杞和淮山药所制成的滋补汤。乌鸡具有滋阴补肾、养血的功效，枸杞具有养肝补肾的功效，淮山药具有益肾固精、强筋壮骨的功效。这道乌鸡枸杞汤可以有效改善肝肾亏虚所引起的疲乏、体弱等。6、鲜虾蘑菇汤鲜虾蘑菇汤是用虾、蘑菇和紫菜所制成的美食，不仅味道鲜美，而且具有很好的补肾作用。虾是补肾壮阳的常见食品，蘑菇和紫菜也具有保护肾脏的功效，而且能够提高人体免疫力。经常喝鲜虾蘑菇汤可以很好地改善男人肾虚的状态。7、牡蛎豆腐汤牡蛎豆腐汤是用牡蛎和豆腐制作而成的补肾菜品，这道汤制作简单，而且含有不俗的补肾功效。牡蛎是公认的补肾食物，可以有效改善男性性功能，促进精子的生成。豆腐也是营养价值极高的食物。但要注意一定要保证食材新鲜。8、白萝卜羊肉汤白萝卜羊肉汤是用冬季的白萝卜和羊肉所制成的补肾佳品。羊肉具有补肾壮阳的作用，可惜过于肥腻，而白萝卜刚好具有降脂的作用，而且白萝卜可谓是冬季的小人参。这道白萝卜羊肉汤是男人冬季养肾的最佳食物之一。结语：以上就是男人喝12款补肾壮阳汤，常见的还有泥鳅豆腐汤、芡实鲫鱼汤、南瓜带鱼汤、山药羊排汤等，那么在日常生活中，不放将这些简单的补肾汤做起来，效果是不逊于药物的，而且也比药物更加安全。

补肾助阳的汤一般有猪腰枸杞桂圆汤，红枣狗肉当归汤，巴戟黑豆汤，红枣桂圆牛鞭汤，党参生鱼汤，熟地羊肉汤归汤，黄精海参炖乳鸽，虫草炖雄鸭汤，板栗排骨汤。平时可以多吃羊肉，牛肉，狗肉，韭菜，枸杞，桂圆，当归，阿胶，红枣等补气助阳的食物。药物可以口服金匮肾气丸，右归丸等，药物建议在医生的指导下应用。

男人补肾长喝的汤有以下几种：1、壮阳狗肉汤，它适合于脾肾阳气虚衰所致的精神不振，饮食减少，腰膝酸软。2、黑豆香菇黄精汤，它可以补肾，多喝可以排出体内的毒素，增强肾脏功能。3、乌鸡黄芪枸杞汤，它能增强机体的免疫力，抵抗衰老，滋补肝肾。4、杜仲党参乳鸽汤，它可以补肾壮阳，强健筋骨。5、乌鸡玉兰汤，可以滋养肝肾以及补血

补肾去湿健脾汤有：1、淮山薏仁瘦肉汤，它可以利水消肿、健脾去湿，适合湿气较重的人使用。2、苡仁冬瓜鸭肉汤，可以利水消肿、健脾去湿。3、甲鱼补肾汤，可以滋阴补肾、益精明目。4、海参炖瘦猪肉汤，可以滋润肠燥、补血健脾。5、薏米红莲排骨汤，可以镇静安神、健脾养胃。6、薏仁猪脚汤，它可以健脾益胃、利湿、壮腰膝。

男人补肾汤：黄芪猪肝补血汤材料猪肝300克，黄芪15克，盐适量。做法猪肝洗净切片；黄芪切片，装入纱布袋。将猪肝和黄芪放入锅内，加适量水，小火煨汤，熟后去黄芪，加盐调味即成。功效家中有头晕目眩、气虚血少者可经常食用。此汤具有益气补脾、养血养肾的功效。补肾汤：黄芪猪肝补血汤

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