年轻人总是觉得自己的精力十分旺盛，然后会过于痴迷性生活。然而研究表明频繁的性生活会让性系统长期处于超负荷工作状态，导致性系统负荷过重，而性器官长期充血，没有足够的休息和恢复时间，长时间下去，不堪重负的性系统就会出现勃起障碍。
中医认为肾脏是生命的基础，由于过度放纵，会导致精气泄漏，肾气不足，导致整个人感到疲劳、抑郁、腰酸腿软，甚至头晕、耳鸣、口渴、盗汗，还会导致失眠等问题，从而削弱抵抗力，容易出现勃起障碍。
专家提醒青少年不要过早发生性行为。因为青少年的性器官和心理尚未完全发育成熟，过早发生性行为，甚至过度发生性行为，不利于性激素分泌的稳定，会增加他们未成熟性系统的负担，最终容易导致性系统出现各种问题甚至勃起障碍。专家建议年轻人的性生活，一般一周不超过两次是正常的，假如超过了，也要以身体不觉得累为宜。
最后小编温馨提醒，由于每个人的体质存在差异，所以每周进行性行为的次数没有一定的标准，但是男性还是应该注意预防，避免过度性生活，以免被勃起障碍缠上。