男人出现不举怎么办，这种疾病是男性的痛，尤其是近几年这类疾病的患病率逐年升高。更是让男性对这种疾病瑟瑟发抖。专家表示，不举这种疾病其实并不是什么疑难杂症，只有患者积极预防治疗，还是能够较快治愈的。我们一起来看看吧。
1、保护好自己的脚：足部保暖是一种滋养肾脏的方法。这是因为肾经从脚底开始，脚很容易受到寒冷的侵袭。因此，脚要特别注意保暖，睡觉时不要把脚对着空调或电风扇；不要赤脚在潮湿的地方走很长时间。
2、大便要畅通：大便不畅、停滞、浊气攻击，不仅使人易怒、胸闷、气短，还会伤害肾脏，导致腰酸疲劳、恶心呕吐。因此，保持大便通畅也是一种滋养肾脏的方法。
3、饮水养肾：水是生命之源。缺水可能导致浊毒停滞，增加肾脏负担。因此，定期饮用水是一种非常重要的补肾方法。
4、有尿不要忍：膀胱中储存的尿液在一定程度上会刺激神经，产生排尿反射。这时，一定要及时上厕所，把尿排干净。否则，积聚的尿液会变成水浊的气体，侵害肾脏。
5、吞津养肾：口腔中的唾液分为两部分：稀疏的唾液，由脾脏主导；厚的唾液，由肾脏主导。你可以做一个实验，吐出唾液，不到一天，你会感到腰酸，身体疲劳。
6、睡眠养肾：充足的睡眠在气和血液的生化和肾精华的维持中起着重要的作用。临床发现，许多肾功能衰竭患者都有过度熬夜、过度疲劳和睡眠不足的经历。因此，不要熬夜，养成良好的工作和休息习惯，早睡早起，有利于肾精华的维持。
总的来讲，不举这种疾病并非不治之症，患者不要给自己太大的心理压力，在平时积极做好预防，积极配合医生的治疗，疾病还是能够较快恢复的。