不举怎么自我治疗，许多患者都会在网络上发帖寻求自助，因为这种疾病会让男性觉得颜面尽失，于是偷偷在网络上寻医问药。专家表示，不举对男性危害很大，通常表现为身体问题和精神打击，甚至影响家庭和睦，所以一定要做好这种疾病的预防，在出现疾病后也要积极治疗，今天小编给大家讲讲中老年男性不举的一些按摩方法。
1、双掌推腹：病人仰卧，双掌重叠在腹部，首先将手掌从上腹部中线慢慢推至下腹部。连续推20次后，将手掌沿两侧肋弓下缘推至大腿根部，连续推20次，然后将手掌推至脐部周围。
2、环推会阴：患者仰卧时，用右手的大鱼际肌沿阴囊左侧推至会阴，然后从右侧推至耻骨联合，连续推20次。
3、推会阴：患者仰卧时，用右手手掌从耻骨联合处慢慢向下推至会阴，然后用食指、中指、无名指和小指的指面将会阴向后推至耻骨联合，可连续推至2-3分钟。
4、摩擦大腿根部：病人仰卧，用双掌连续、均匀地摩擦大腿根部，持续2分钟，以摩擦至有热感为宜。
5、深度摩擦：患者仰卧，用手掌根摩擦肾俞穴1分钟，然后用力摩擦骶椎两侧2分钟，摩擦至温暖止。
以上就是关于不举怎么自我治疗的一些知识介绍，希望对男性朋友能有所帮助，小编温馨提醒广大男性朋友，如果发现自己在性生活上明显的力不从心，一定要及时去医院检查一下，以便及时发现病情，及时治疗。