出现勃起障碍该怎么办，这种疾病是男性自认为比较隐晦的问题，一般是闭口不谈，但问题总是要解决的，今天小编给大家推荐几种饮食疗法，帮助大家来解决这个问题。
1、蒜香排骨
主料：排骨。
辅料：葱、姜、青椒、红椒。
调味料：料酒、盐、糖、胡椒粉、玉米淀粉、酱油。
做法：1、处理排骨，将排骨切成块，放入清水中清洗血液，将排骨清洗至白色，沥干水分放入碗中；2、腌制排骨，加入适量料酒、少量盐、白糖、胡椒粉，抓均匀；3、将葱、姜片放入排骨中，再次搅拌，增加排骨的香味。排骨稍粘后腌制15分钟；4、将大蒜洗净，切碎，这道菜大蒜需要多一点；5、将青椒洗净，切成辣椒圈；5、蒸排骨，锅中加水加热，开中火，盖上盖子，放入排骨隔水蒸20分钟；6、20分钟后，将排骨汤取出，倒入碗中，洒上玉米淀粉，搅拌均匀；7、将油放入热锅中，油温70%时放入排骨，将排骨炒至金黄色取出备用；8、另一锅烧油，加入蒜末，炒至金黄色，倒入料酒、酱油、盐均匀，倒入青椒圈，倒入排骨均匀，关火出锅。
2、猪腰汤
主料：猪腰。
辅料：枸杞、红枣、生姜。
调味料：料酒，盐。
做法：1、处理猪腰，将猪腰切半，去除里面的白色筋膜，然后将猪腰切片，放入清水中几次，倒入清水，煮沸，将切好的猪腰快速烫热，取出放入炖锅中；2、将枸杞、红枣清洗干净，将红枣去壳放入炖锅中；3、姜洗净后，打碎放入炖锅中；4、炖锅加入适量料酒和清水，然后隔水炖1.5小时，1.5小时后，揭开盖子，加入适量盐即可出锅。
3、丝瓜炒墨鱼
主料：墨鱼。
辅料：丝瓜、葱姜蒜、辣椒。
调味料：料酒、盐、鸡精、香油。
做法：1、切丝瓜皮，去掉两端，切成滚刀块，再用清水冲洗；2、用剪刀剪掉墨鱼的肚子，去掉背上的骨头、外皮和内脏，用清水清洗，然后切花刀；3、将清水倒入锅中，烧开水，放入丝瓜焯水1分钟，取出，用冷水冲洗，然后将墨鱼放入锅中焯水；4、将热股倒入油中。油热后，加入葱、姜、蒜、辣椒炒香。然后将煮好的墨鱼放入锅中，翻炒均匀，加入料酒和盐，翻炒均匀，加入丝瓜，用大火快速翻炒，出锅前加入一些鸡精和芝麻油翻炒均匀。
以上便是关于出现勃起障碍该怎么办的一些饮食疗法，希望能为男性朋友带来一些帮助。