勃起障碍该怎么预防,大家应该都想知道,勃起障碍这种疾病不仅包括性生理障碍,还包括性心理障碍,其实导致勃起障碍的原因有很多,我们需要先了解诱导疾病的因素,然后才能进行相应的预防,一起来看看吧。
1、建立正确的性认识:不要认为性是一件比较难以启齿的事情,要正确的看待这件事情,不要给自己心理太大的精神负担。
2、改变自己错误的想法:避免自己产生强烈的精神压力,这样会抑制性兴奋反应,如性交前性反应正常,阴茎勃起良好,一旦行动,阴茎立即软化,害怕性伴侣不满,害怕性伴侣不适等,这些都是因为压力过大而引起的,因此需要格外的注意。
3、创造一个稳定的性生活环境:性生活环境对性反应的发展有非常重要的影响,应避免对性生活的任何担忧。
4、营造轻松愉快的氛围:夫妻性生活前和性生活时,一定要保持亲热和谐的气氛和情绪。
5、互相照顾自己的爱好:性交往往是男女爱情的最高表现,在性生活过程中,如果能互相照顾,主动投入自己喜欢的东西,就能增进爱情和快乐。
6、注意表达性要求的艺术性:当性伴侣提出性要求时,最好不要直言不讳,注意表达的艺术。
希望以上预防措施能给大家提供一些帮助。同时提醒大家,只有对性文化有很好的了解,才能有效避免勃起障碍的发生。如果你因为身体状况患有性功能障碍,应该及时去医院进行治疗。