男人如何摆脱勃起障碍，有部分男性因为勃起障碍感到非常难受，自信心丧失。因此需要及时治疗，那么勃起障碍该怎么治疗呢？
1、不要吃温暖油腻的食物：勃起障碍初期，很多人痰湿过多，食物油腻或过度饮酒，会导致湿热，如果这个时候一味强调温补，就会吃太多肥甘，聚湿生热，甚至有更大的危害，患者应避免吃油腻的食物，包括羊肉、狗肉、鸡肉和刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等。
2、忌寒凉食物：勃起障碍患者，尤其是时间较长的患者，其本质是元阳虚弱，阴器失去滋养，宗筋失去温暖。临床上常见精神萎靡、怕冷、四肢冰凉、腰膝酸软、脉络细弱。这些患者应该避免吃冷食，如绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠和冷食。
值得注意的是，有些人认为自己应该吃高蛋白，所以应该多吃甲鱼等滋补品。但是这种食物比较冷，不容易消化，病情比较严重，所以一般都要避免吃冷食。
最后专家温馨提醒男性，在平时要注意检查，及时发现疾病，及时治疗，也要养成一个良好的饮食习惯，避免勃起障碍。