如何防止性功能障碍，想改善性功能，你吃过这些食物吗

如何防止性功能障碍是近年来大多数男性所探究的一个问题，之所以男性会探究这个问题，是因为性功能障碍给男性带来了太多的痛苦与无奈，不仅影响自己的生活与工作，还天天承受着被伴侣抱怨的精神压力。那么到底该怎么防止性功能障碍呢？专家表示可以从饮食入手，大家可以一起来看看。

1、金樱子狗肉：

原料：金樱子30克，金毛狗脊25克，鲜狗肉400克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。

做法：将金樱子和金毛狗脊肉去除杂质，洗净切片；将狗肉洗净切成块，与金樱子和狗脊肉一起放入砂锅中，加入洋葱和生姜，加入1500毫升水。用武火煮沸后，用文火炖煮至狗肉熟透，挑出洋葱和生姜，加入盐、糖等调料，煮5分钟，即可食用。

2、参苗羊肉：

原料：党参20克，黄芪20克，羊肉500克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。

做法：将党参和黄苗切片，用纱布包裹。羊肉洗净切成块，用药袋放入蒸碗中，加入生姜、洋葱和料酒；滑汤500毫升，盖得严严实实，在笼子里蒸2个小时，挑出洋葱、生姜和药袋，加入盐，蒸10分钟，即可食用。

3、枸杞牛鞭：

原料：枸杞30克，牛鞭100克，葱、姜、盐、胡椒等调料各适量。

做法：将枸杞和牛鞭洗净，切片，放入砂锅中加入洋葱和生姜，加入500毫升水，用武火煮沸，然后用文火煮至牛鞭熟，挑出洋葱和生姜，加入盐、料酒、胡椒粉等调味料调味，然后煮5分钟食用。

4、枸杞河虾：

原料：枸杞30克，河虾100克，葱、姜、盐、料酒、糖等调料各适量。

做法：将枸杞洗净，去除杂质，煎至浓汁备用，河虾洗净。将食用油放入锅中翻炒，油热至80度，倒入河虾、生姜、洋葱、料酒、药汁，翻炒15分钟，加入盐、糖等调味料调味食用。

和谐的性生活对夫妻关系和家庭幸福非常重要，患有性功能障碍的朋友一定要重视起来，及时就医治疗，不要等到病情严重时再来后悔。