性功能障碍怎么办，男人最关心的是性能力，因为这不仅关系到男人的面子，也关系到夫妻之间的感情，那么男人跑步能提高他们的性能力吗？我们一起来看看跑步对性能力的好处有哪些。
1、释放压力和放松，掌握自己的需要：我们需要学会调整我们的身体，这是一台高精度的机器。性交活动使我们能够掌握自己的身体，了解性交伙伴的身体反应。
2、掌握自我锻炼的需要：身体必须锻炼。跑步和性交使身体以愉快的方式锻炼，以保持身体的灵活性和肌肉的协调性。
3、忘记自己的需要：跑步使我们摆脱自我意识，使自己在大自然中毫不掩饰地表现出来。性交使我们在非凡的经历中忘记了自己。
4、自我主张的需要：每次他跑步时，他都向世界展示自己的个人存在。同样，两个性交的人也互相展示自己。性高潮是最终的表现。
5、自我放纵的需要：作为一名忠实的长跑运动员，跑步是他们最放纵和快乐的生活体验。一个满意的恋人也会觉得性交。
6、压力与放松互动的需要：跑步和性交表现为交感神经系统的运动。身体将其解释为“压力”，但不是负面的。当跑步速度达到性高潮时，激活副交感神经系统。它为人体提供了深度放松，身体得到了放松，心情也会变好，性功能障碍自然远离。
跑步虽然对性能力的提高有好处，但只能起到早期预防的作用，不能真正治疗性功能障碍，当男性朋友患有性功能障碍时，应该去正规医院检查原因，然后根据发现的原因进行有针对性的治疗。