大家是不是很想知道不举该怎么预防，这种疾病近年来的发病率比较高，于是大量的男性朋友都很担心，都在积极寻求预防的方法，今天小编就带大家一起了解一下这种疾病的预防方法。
在通常情况下，男性预防不举最好选择食物疗法，而洋葱也被专家认为是一种可以预防不举的食物，洋葱不仅有消炎杀菌的作用，而且还含有前列腺素，如果经常及时食用，男性的性欲会更高，从而能预防不举，而且这种物质还能保护男性的前列腺，对男性有很大的好处。下面我们来看看有哪些做法吧。
1、洋葱炒蛋
材料：洋葱、鸡蛋。
做法：将洋葱去皮洗净，切成丝，然后将鸡蛋去壳搅拌；锅里倒入少量油，放下鸡蛋，煎至凝固，然后放入洋葱，再翻炒至材料完全煮熟，再加入调味料。
2、洋葱炒西红柿
材料：洋葱、西红柿、牛肉、葱花、辣椒。
做法：将洋葱洗净切丝，西红柿洗净切丝，然后将牛肉洗净切片，再用淀粉包裹；然后将油倒入锅中，将所有材料放入锅中慢慢翻炒，翻炒至全熟，加入调味料、葱花和辣椒。
3、番茄洋葱汤
材料：番茄、洋葱、胡萝卜、大蒜。
做法：将这四种材料洗净切碎，放入锅中炒2分钟，然后倒入适量水，开始闷煮至材料完全煮熟，再加入调味料。
以上便是关于不举该怎么预防的一些介绍，希望能为男性朋友带来一些帮助。