不举是怎么回事，很多男性由于工作原因，经常出现过度使用大脑的情况，专家表示男性如果经常这样做，很容易导致不举。相信很多人都不知道这个问题，所以男性在平时一定要学会科学使用大脑。那么因为过度用脑导致不举该怎么办呢？今天小编就给大家讲讲有哪些饮食对患者有帮助。
1、凉拌菠菜
材料：芝麻、菠菜、枸杞。
做法：先将菠菜洗净，放入锅中稍微煮一下，捞起沥干；芝麻放入锅中，炒至金黄色；枸杞用温水浸泡10分钟。将所有材料放入锅中，再加入适量的盐、芝麻油和糖，然后搅拌。
2、姜闷兔肉煲
材料：姜、兔肉。
方法：将兔肉洗净，切成小块；姜洗净，切成小块。将姜放入锅中，覆盖锅底，然后将兔肉放入锅中，加入适量的料酒、调味料和少量的水；按下炖菜按钮，炖熟。炖熟后取出；在锅里倒入适量的芝麻油，炒3分钟。
3、桂圆莲子粥
材料：龙眼、莲子、梗米。
做法：将龙眼洗净，莲子去芯洗净，梗米洗净。将所有材料放入锅中，倒入适量开始，炖至材料全部成熟，再加入适量冰糖，搅拌煮沸一分钟。
以上就是关于治疗缓解不举的一些饮食，大家可以在平时生活中适量食用一些。