勃起障碍的发病原因是什么，青少年发病后该怎么恢复

近年来由于勃起障碍的发病率越来越高，于是便有很多男性在询问勃起障碍的发病原因是什么，接下来我们一起来看看吧。

1、不良嗜好：许多青少年在初中甚至小学都感染了成年人的坏习惯，如吸烟、喝酒、过度自慰等。这些坏习惯会导致他们年纪轻轻就出现勃起障碍。

2、情志因素：青少年容易因为课业压力、教师、同学关系等问题心情不好。如果他们不适当调整，他们会过度思考，导致精神性勃起障碍。

3、生活因素：如今，青少年的学业压力越来越大。很多男生从小就过度劳累，这也会导致勃起障碍。而且因为不注意饮食，总是吃一些油腻的食物，很多男生在十几岁的时候就有三十多岁的成年男性体重，会导致勃起障碍。

那么患上勃起障碍该怎么调理呢？

1、提肛：每天起床前和入睡前收放提肛肌。

2、调整心态：放松心情，稳定心情，要有信心，平时要注意陶冶情操，不要生气。

3、饮食疗法：适当食用鸡蛋、骨头汤、莲子、核桃等营养食品。建议补充锌，牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生等含锌较多的食物。

4、避免过度劳累：无节制的吸烟和饮酒，经常熬夜，长时间过度疲劳，这些不良习惯也会导致勃起障碍。

总的来讲，造成勃起障碍的原因很多，基本上都是不良的生活习惯造成的。所以，为了避免长期的危害，大家一定要养成一个良好的生活习惯。