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呼吸与肾功能有关,能看出勃起障碍吗?

男科 2024年02月22日 11:38 500 思普健康网
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相信很多人都知道深呼吸可以改善肺活量,但深呼吸不仅与肺有关,还与肾有关。专家指出,经常深呼吸可以增强肾功能,延缓衰老,还能看出是否勃起障碍

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中医认为肾与呼吸密切相关。中医中有一句话:“肺主气,肾主气”。这句话的意思是“肺”主管的呼吸,从肺吸入的气应该是沉入肾脏,被肾脏吸收。因此,肾气足的人可以有足够的肺气。肾气虚弱的老年人肺气不足,所以一般呼吸短促。从这方面也能看出是否有勃起障碍的风险,同时,经常深呼吸可以促进肾脏的吸收功能,从而达到补肾的效果。所谓肾是人的先天基础。一旦肾脏得到很好的滋养,它就可以达到延缓衰老的目的。

专家建议深呼吸时选择新鲜空气环境,不要太早,也不要在寒冷的环境中做。每天做6次左右,每次6分钟,正常每分钟呼吸16次,一般深呼吸每分钟8次。如果你能坚持有意识地深呼吸,你也可以增加大脑的氧气供应,缓解疲劳。对于慢性支气管炎、慢性支气管哮喘、肺气肿患者,由于通常吸入气体减少,呼出更多,长时间会伤害肾气,经常做深呼吸运动,也有利于改善肺功能。

看完这篇文章后,大家是不是很惊讶,原来深呼吸还有这么多好处,不仅能看出是否有勃起障碍的风险,还有一定的强肾功效,既然大家知道了呼吸的有点,大家在平时可以加强这方面的练习。


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