男人勃起硬度不够怎么办，如果是因为心理原因导致的可以这样做

性生活勃起硬度不够是很多夫妻会经历的一件事情，这种尴尬的表现对男性来讲，真的是致命的打击，严重的影响着他们的生活。那么男人勃起硬度不够怎么办呢？

首先，每当你意识到自己在担心勃起硬度不够时，你应该与之斗争，扭转这种观念，大胆承认自己有问题，但现在你正在进行康复训练，并确定你很快就会再次获得勃起能力。其次，想象一下，当你和你的亲密伴侣在一起时，你每天都会像电影一样勃起几次，你会感到放松和舒适。

此外，也可以通过饮食调理来达到治疗的目的。在饮食方面，可以选择散郁、补充精气的穿山甲佛手煮鸡蛋：穿山甲12克，佛手20克。两个鸡蛋用水煮沸，鸡蛋煮熟后去壳，取鸡蛋煎15分钟，每隔一天吃一次鸡蛋和汤，连续使用半个月，这是有一定效果的。

在现实生活中，性生活勃起硬度不够的患者要积极参加一些运动。因为运动在一方面，可以改善自己的强壮状态，增强自信。另一方面，他们也可以通过增强体质来增加性欲和勃起功能，尤其是那些脑力劳动者，效果会更加明显。当然，关于体育锻炼，有很多项目需要选择。选择一项合适且最喜欢的运动是你的自由。

最终，想象一下在几次快速和大幅抽搐之后，美丽的自射精过程。在想象结束时，告诉自己这是一种想象，但实际上自己也可以做到这一点。而且在进行实际的身体练习之前，也要花几秒钟的时间去想象自己会像以前一样做得很好。

总的来讲，性生活勃起硬度不够虽然比较尴尬，但是男性只要积极治疗，在心理给自己信心，这种尴尬的状态还是能够改善的。