不举的病因比较复杂，较为常见的病因是性生活不节制，手淫频繁引起的，男人不举怎么办呢？接下来小编给大家介绍一些不错的方法，大家可以一起来看看。
1、吹字功
功效：吹字功有强身补肾的功效，对腰膝酸软、盗汗遗精、不举、子宫虚寒等疾病有一定的防治作用。
2、嘻字功
功效：调理三焦，对耳鸣、头晕、脾胃不和等有一定的防治作用。
3、鹿抵
功效：强腰补肾，预防不举、强筋健骨。
4、鹿奔
功效：增强腰背肌肉力量，同时具有强肾健体的功效。
5、鞠躬式
功效：具有增壮丹田气、强腰固肾的功效，还能改善听力。
6、双手攀足固肾腰
功效：畅通督脉和足三阴、三阳经络，强肾壮阳。
7、攒拳怒目增气
功效：疏肝理气，增强肝藏血，疏泄功能。
8、三盘落地
功效：强肾壮腰，增加背腰臀腿的体力。
9、摘星换斗
功效：安神宁肺，理气活血，可治疗体虚、心悸、失眠、盗汗等。
以上是不举男性不举的一些预防方法，男性朋友可以在平时可以尝试一下。如果出现不举，一定要记得及时就医治疗，目前临床上针对不举的治疗药物还是很多的，拿目前比较受欢迎的枭雄阿伐那非片来说，这款产品含有新一代磷酸二酯酶-5抑制剂，不仅起效快，靶点专一，且安全性还高，是不举患者一个不错的选择。
