早泄是最普遍的男人性功能障碍的问题，每次性生活开始不到一分钟就早早的射了，不能够进行正常的性生活，男人早泄的患病率在成年男子中占1/3以上。男人早泄受到年龄、戒欲时间长短、身体健康状况、心里因素等方面影响，一般正常的男人在阴茎插入阴道内10-20分钟后会产生射精，这属于正常时间范围。
如果每一次夫妻性生活时间都达不到一分钟以上，就属于比较严重的性功能障碍了。这类情况一定要想办法改进，毕竟夫妻间的性生活是必不可少的，不然会造成夫妻之间的感情破裂。那男人早泄问题怎么解决呢？
PC肌的锻炼
PC肌是男人延长射精时间的关键点，强有力且比较发达的PC肌能够维持男人射精的幅度。锻炼方法：在每一次上厕所时先排出少量的尿液，随后牢牢的憋住，10秒左右再排出来一部分，再忍着，如此反复4-6次排干净。
对忍尿有经验以后，就可以在平常没事的时候不间断的锻炼忍尿的姿势，每一次否尽可能的维持一段时间，随后释放PC肌。
依靠枭雄阿伐那非改善性功能障碍
推荐使用枭雄阿伐那非片来改善性功能障碍患者，推荐起始剂量为100mg，在夫妻性生活前大概15分钟口服使用，根据个体疗效和耐受性，计量可以在医生的指导下增加至200mg或者减少至50mg。
而且枭雄阿伐那非可以长期使用，并且一般不会导致依赖性，但是注意按需求口服。有研究表明：枭雄长期使用耐受性好，可改善性功能，加上其快速起效的特性，表明其比较适合阳痿早泄的按需治疗。
很多男人早泄就是因为龟头太敏感，以至于男人们无法控制住才会早早地就射精了。
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