对于需要补肾的患者来说，中医是一个不错的选择，在国外，是没有补肾这一说的，那么，在中医角度来说，我们吃什么可以补肾呢？补肾最好的食物都有哪些呢？
中医补肾的药类食物有鹿茸、淫羊藿、巴戟天、杜仲、续断、锁阳、肉苁蓉、益智仁、菟丝子、冬虫夏草。
当然，菜也是我们生活中可以进补的东西，比如虾、泥鳅、牡蛎、韭菜、驴肉、鹌鹑、鸡蛋、鸽肉、麻雀、羊肾、枸杞子、松子都可以进行补肾，甚至还有些蛋白比较高的板如板栗、核桃、腰果、杏仁、西瓜子等都可以进行补肾，对于药类食物，我们可以进行泡酒，泡茶，菜类酒可以在生活中随意煮之。
最主要的，平时还需要适度运动，节欲和调节情绪，心情好是包治百病的良药，建议在医生的嘱咐下正确使用上诉产品哦！