不举这种疾病对男性的影响很大，很多人在患病之后不愿意去医院接受治疗，害怕被别人发现，上伤害自己的自尊心，其实这种做法是错误的，出现不举后还是应该及时去医院接受检查治疗的，今天小编在这里给大家提供在家治疗不举的一些方法，大家可以在家试试。
1、两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平；然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3-5次为一遍，每日可酌情做3-5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。
2、左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3-5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。
3、两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3-5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。
4、松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。
5、双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念“吹”但不发出声音，可连续做10余遍。
男性不举不仅影响自己的身体健康，还关乎着家庭的和谐，男性朋友在发现自己出现这种疾病后一定要前往医院接受治疗，目前临床上治疗不举，采用较多的药物还是磷酸二酯酶-5抑制剂，枭雄阿伐那非片这款产品因为含有磷酸二酯酶-5抑制剂，起效快，安全性高，因此受到较多不举患者的欢迎，大家可以在医生的指导下尝试一下，对病情恢复有一定帮助。
