大家都知道，女人做好身体的护理，保健才能更显年轻，但男人也同样如此，只有爱护自己的身体，做好保健，才能让自己的身体更加健康，在夫妻性生活上才能进行的更加如鱼得水。
现代生活节奏较快，亚健康群体逐渐增加，但是不管社会节奏如何变化，健康的身体依然是一切的根本。在当下有很多人甚至都还不知道前列腺炎到底是什么，就稀里糊涂的出现了性功能障碍中的前列腺炎，这种病症会让男性的性功能收到损伤，会给男性带来排尿困难，夫妻性生活不和谐等一系列困扰，所以做好身体的保健是十分重要的，具体该怎么做，小编给大家几个实用的小秘方。
多排尿：这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健，防范性功能障碍的好方法。
多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于前列腺会产生较多的刺激，所以多喝水，会稀释尿液的浓度，防范前列腺炎症等性功能障碍的发生。
多放松：生活压力大会增加前列腺肿大的机会，临床研究发现，当生活压力减缓，通常前列腺症状会舒缓一些。
规律的夫妻性生活：研究显示，每周三次规律的夫妻性生活在一定程度上可以缓解前列腺疾病，许多中年夫妻通常会慢慢不过性生活，而这对性功能障碍的保健是十分不利的。
洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉和前列腺的紧张，在一定程度上可以减缓性功能障碍的症状。
最后小编希望广大男性朋友在发现自己身体出现性功能障碍之后要积极寻求治疗，这种疾病不仅伤害的是自己的身体，还会影响自己夫妻性生活的治疗，导致家庭关系紧张。