深秋时节，谨防这几类秋季高发呼吸道疾病！

一场秋雨一场寒，阵阵秋雨为我们带来凉爽的同时，也带来了呼吸道疾病的隐患。天气冷暖多变，昼夜温差加大，加之人员的聚集和流动，近期包括病毒感染、支原体感染、细菌感染等多种类型的呼吸道疾病患者明显增加。秋季哪些呼吸道疾病易发作？该如何预防？一起来了解一下秋季呼吸道疾病的防控感染知识吧！

秋季高发的呼吸道疾病

■ 支原体肺炎

秋季是支原体肺炎的高发时期，它是一种由肺炎支原体引起的常见疾病，是我国5岁及以上儿童最主要的社区获得性肺炎，可累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质，典型症状主要表现为发热、咳嗽，亦可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。

■ 流行性感冒（感冒吃什么）

秋季气温变化频繁，人体内环境也随之发生改变，此时免疫系统调节不及时便会导致抵抗力下降，因此容易受风邪、寒邪的入侵，从而出现感冒的症状。与此同时，秋季干燥的环境有利于病原繁殖和传播，加上人员聚集和流动，人们更容易患上流行性感冒，出现发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽等症状。

■ 慢性阻塞性肺疾病

秋季是慢性阻塞性肺疾病患者最为“痛苦”的季节，病情通常会在这个时候加重。寒冷的空气和干燥的环境会加重呼吸困难的情况，增加呼吸道感染的风险，加重慢阻肺病情。

■ 支气管哮喘

秋季降温以及干燥的气候容易引发呼吸道感染，与此同时，这个季节空气污染加重，雾霾增多，容易对呼吸道造成刺激，进而诱发哮喘发作。除此之外，秋季高发的感冒、支气管炎、肺部感染等也会引起哮喘发作。

■ 流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，有腮腺肿大、疼痛、发热等症状，主要发生在儿童和青少年。肿痛一般以耳垂为中心，肿大的腮腺状如梨形或马蹄形，边缘不清，有触痛，张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。

秋冬季预防呼吸道疾病

秋天寒冷干燥，对呼吸道的刺激较为明显，对于有慢性呼吸系统疾病史的患者、老年人、幼儿以及抵抗力差的人群来说，需要在日常生活中的方方面面注意防止呼吸道疾病发作。

■ 保持良好的卫生习惯

平时外出或在家都应该勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘部等遮住口鼻，并尽量减少去往人群聚集场所。

■ 养成健康的生活方式

秋季应该多喝水，让呼吸道黏膜保持湿润，也要根据天气变化及时增减衣物，保暖防寒。此外，还应该经常通风，保持空气流通。

■ 保证一定运动（哪种运动提高性能力）量

运动可以增强体质，提高（如何提高性功能）身体免疫力（免疫力）。平时不要坐着不动，应加强锻炼，可以选择太极（太极）拳、八段锦等舒缓的中医（中医体质）运动。

■ 保持良好的饮食结构

均衡饮食，少吃辛辣刺激食物，多吃百合、银耳、白萝卜（萝卜的功效与作用）、藕、梨等润肺防燥的食物，也可以多吃富含维生素C的新鲜蔬果。秋冬季节，如果出现呼吸道疾病的相关症状，应多加休息，病情严重者需及时就医，切勿自行盲目用药。