夏天多流汗真的好吗？为什么中医养生不提倡“大汗淋漓”？ 大暑刚过，天气实在炎热，一动就流汗，健身运动（哪种运动提高性能力）更会大汗淋漓。很多人觉得“多流汗能多排毒（皮肤排毒）”，这种看法是真的吗？很多中医（... 四季健康 思普健康网 220 2024-02-15
夏天湿气为何更重了？该如何调理呢？ 中医（中医体质）认为“春生夏长”，夏季阳气进一步上升，人感觉会更舒服，比冷天更喜欢活动、胃口更佳，但杭城的气候仍以“湿”字当道，构成江浙一带夏季湿热的... 四季健康 思普健康网 208 2024-02-15
睡不醒、总犯困？缓解秋乏，你需要这些方法！ 秋风一吹，吹来了浓浓的困意。最近很多粉丝朋友们都反馈，总觉得很困、很想睡觉，早晨起来也有怎么睡都睡不醒的感觉，这是怎么回事？都说“春困、秋乏、夏打盹”... 四季健康 思普健康网 252 2024-02-15
深秋时节，谨防这几类秋季高发呼吸道疾病！ 一场秋雨一场寒，阵阵秋雨为我们带来凉爽的同时，也带来了呼吸道疾病的隐患。天气冷暖多变，昼夜温差加大，加之人员的聚集和流动，近期包括病毒感染、支原体感染... 四季健康 思普健康网 235 2024-02-15
