夏天多流汗真的好吗?为什么中医养生不提倡“大汗淋漓”? 大暑刚过,天气实在炎热,一动就流汗,健身运动(哪种运动提高性能力)更会大汗淋漓。很多人觉得“多流汗能多排毒(皮肤排毒)”,这种看法是真的吗?很多中医(... 四季健康 思普健康网 194 2024-02-15
夏天湿气为何更重了?该如何调理呢? 中医(中医体质)认为“春生夏长”,夏季阳气进一步上升,人感觉会更舒服,比冷天更喜欢活动、胃口更佳,但杭城的气候仍以“湿”字当道,构成江浙一带夏季湿热的... 四季健康 思普健康网 180 2024-02-15
睡不醒、总犯困?缓解秋乏,你需要这些方法! 秋风一吹,吹来了浓浓的困意。最近很多粉丝朋友们都反馈,总觉得很困、很想睡觉,早晨起来也有怎么睡都睡不醒的感觉,这是怎么回事?都说“春困、秋乏、夏打盹”... 四季健康 思普健康网 218 2024-02-15
深秋时节,谨防这几类秋季高发呼吸道疾病! 一场秋雨一场寒,阵阵秋雨为我们带来凉爽的同时,也带来了呼吸道疾病的隐患。天气冷暖多变,昼夜温差加大,加之人员的聚集和流动,近期包括病毒感染、支原体感染... 四季健康 思普健康网 204 2024-02-15